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秋季幼儿保健小常识
作者:张沁如 日期:2020-10-20 点击次数:

新学期秋季幼儿卫生保健常识

进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
    

一、

由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。

 

二、食

多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

 

三、住

虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

 

四、行

秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

幼儿园充分做好了疾病预防工作,由于气候多变,患感冒幼儿增多,教师督促幼儿增加饮水次数,确保每一名幼儿有足够的饮水量。另外家长应根据天气变化及时为幼儿增减衣物,防止感冒的发生。


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